Тренинг навыков для взрослых с симптомами СДВГ

8-недельная программа избавления от прокрастинации

Тренинг подойдет для тех, кому. сложно начинать и доводить дела до конца, кто "любит" прокрастинировать и чувствует, что его потенциал был бы гораздо больше раскрыт, если бы он смог "взять себя в руки"

Записаться на собеседовние

Тренинг навыков при СДВГ по протоколу Steven A

Повышение качества жизни людей с СДВГ.

1

Доказательные стратегии
2

Практические инструменты
3

Персонализированная поддержка
4

Поддержка специалистов
5

Улучшение концентрации и внимания
6

Развитие самоконтроля
7

Обучение стратегиям управления временем
8

Психологическая адаптация

Тренинг навыков СДВГ по протоколу Steven A. Safren – это уникальная возможность для людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности улучшить свою жизнь. Мы предлагаем проверенные методы решения уникальных проблем, связанных с этим расстройством. Наши специалисты помогут вам использовать свои сильные стороны, преодолевать препятствия и реализовывать свой потенциал.

Полная программа тренинга

1

Модуль 1: Психообразование, организация и планирование:

Занятие 1: Введение в тренинг. Психообразование в области СДВГ. Индивидуальные цели тренинга

Занятие 2: Основы навыков организации и планирования

Занятие 3: Организация многозадачной деятельности, расстановка приоритетов

Занятие 4: Решение проблем. Управление слишком сложными (подавляющими)
задачами

Занятие 5: Планирование отдыха. Навыки концентрации внимания

2

Модуль 2: Уменьшение Отвлекаемости

Занятие 6: Улучшение концентрации внимания и откладывание отвлекаемости

Занятие 7: Изменение среды для снижения отвлекаемости

Модуль 3: Дополнительные навыки

Занятие 8: Прокрастинация (применение всех изученных навыков для решения
проблем с прокрастинацией)

Тренинги по протоколу Steven A

Отзывы наших клиентов

Благодаря тренингу я научился управлять своим временем и организовывать свои дела более эффективно. Это помогло мне стать более продуктивным на работе и в личной жизни.

Алёна И.

15.11.2018

Позвоните по номеру: +7 (916)552-52-72
Напишите на почту: Lin13@bk.ru

Связаться со мной

Отправьте мне свой вопрос. Я отвечу вам в ближайшее время

Я согласен с Политикой конфидециальности

Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.