Мой блог

В своих статьях я простыми словами пишу для вас о темах , в которых важно разбираться хоть немножко каждому из нас для того, чтобы быть более счастливым. 

Деньги в моей жизни.

Предлагаю вам упражнение, благодаря которому вы сможете протестировать свою финансовую успешность, а также наметить план, как ее повысить. Упражнение предлагаю выполнить с метафорическими картами. МАК помогут проработать тему глубоко и безопасно. Представьте, что вы...

читать далее

Как справиться с депрессией, или Путь к солнцу

“Депрессия — это замороженный страх”Зигмунд ФрейдОна сидела в кресле передо мной. Высокая, подтянутая, ухоженная. Деловой костюм, крепко сжатые руки на коленях.—  Я не знаю, что мне делать, —  говорила она. — Я ненавижу ночь, мне трудно дышать. Я не понимаю, зачем я...

читать далее

Почему мы страдаем?

Путь страдания               Страдать означает испытывать боль. История значения немецкого слова «leiden» может рассказать нам о боль­шом опыте, который люди приобре­ли в страдании. Древневерхненемецкое слово «lidan», от которого произошло «leiden», означает «ехать,...

читать далее

Как научиться себя поддерживать?

«Нууу, опять ничего не получилось. Лучше бы не начинал(а). Ты всегда так.» Мы очень легко себя ругаем, даже не всегда замечая это. У нас очень развит и силён внутренний критик, внутренний цензор, который точно знает как надо, как лучше и какие мы плохие. Это то, что...

читать далее

Что такое экзистенциальный анализ и логотерапия.

Экзистенциальный анализ и логотерапия как его составная часть – это психотерапевтический метод, его целью является помощь личности в том, чтобы она открыла в себе способность свободно (в духовном и эмоциональном смысле) и полно проживать свою жизнь, смогла...

читать далее

Что такое гештальт-терапия?

Что означает слово "Гештальт" Из словарей: ГЕШТАЛЬТ (Gestalt – нем.) – интегрированное целое, функциональная структура, упорядочивающая, согласно присущим ей законам, многообразие отдельных явлений; завершенная сущность (в частности, организм), значимая и...

читать далее

Почему мы терпим то, что не нравится?

Почему мы терпим то, что не нравится?  «Там, где кончается терпение, начинается выносливость» КонфуцийНа нашей терапевтической группе во вторник мы коснулись темы терпения. То что один человек может выносить годами, другой не выдерживает и пару...

читать далее

Нелюбимые дочери

Моя мать никогда не скрывала, что не любит меня, даже в детдом сдать собиралась. Да и сейчас наши отношения больше похожи на совместное проживание чужих людей. Я тоже не умею любить, просто не знаю - как это". "Била меня за малейшую провинность", "она называла меня...

читать далее

Как я смогу найти смысл?

Каждому человеку нужен смысл для того, чтобы формировать свою жизнь, для того чтобы преодолеть тяжёлые обстоятельства . Жизнь наполненная смыслом ощущается как хорошая. Когда мы знаем «зачем» мы выдержим любое КАК. Различают две категории смысла 1. Вопрос осмысленно...

читать далее

Подпишитесь на мою рассылку

Я буду делиться с вами новыми материалами и анонсами мероприятий.

Яндекс.Метрика

Pin It on Pinterest

Share This