+7-916-552-52-72

Игра «Вершина отношений»

 

Вершина отношений — это психологическая трансформационная игра, которая раскрывает нам тайну наших отношений с другими людьми.

Зачем играть в Трансформационную игру «Вершина отношений»?

Игра не просто так называется трансформационной. Играя, вы проходите по определенным полям игры, на которые указывает стрелка нашего виртуального компаса.

На каждом поле, вы выполняете определенные задания, и находя ответы на эти задания, вы получаете инсайты и озарения о себе и о том — почему вы поступаете каким-то определенным способом.

Почему в вашей жизни происходят похожие события, почему вы встречаете таких партнеров, которые вас игнорируют, или тех, которые проявляют агрессию к вам.

Вопросы, с которыми можно играть.

  • У вас не складываются отношения
  • Вы постоянно наступаете на одни и те же грабли, встречая похожих партнеров
  • Вы вступаете в отношения, но не можете их сохранить
  • У вас сложности в браке и вы боитесь развода

Возможны три варианта Игры

Вы входите в Игру с запросом о прошлых отношениях

  • как отпустить партнера
  • как простить обиды, которые остались после расставания
  • как перестать плакать и простить измену

Вы входите в Игру с запросом о настоящих отношениях</p>

  • как можно улучшить отношения
  • как сделать так, чтобы отношения были более теплыми и доверительными
  • что надо сделать, чтобы отношения приносили удовлетворение и радость

Вы входите в Игру с запросом о будущих отношениях

  • Как привлечь идеального для себя партнера в свою жизнь
  • Как понять-какой партнер вам нужен и какие качества в вас, возможно препятствуют этой встрече

Что вы получите в результате Игры

После Игры вы получите ясную картину своих ошибок, которые мешали вам выстроить свои идеальные отношения.

Вы поймете стратегию своего дальнейшего развития на пути улучшения отношений.

Вы получите ресурс и уверенность в себе для того, чтобы быть боле счастливой в отношениях.

Записывайтесь на игру «Вершина отношений»!

Игра точно покажет вам ваши ошибки и их истоки, она даст вам ресурс, научит новой модели поведения и приведет вас в новые отношения, если у вас их еще нет.

Отзывы участников об игре «Вершина отношений»»

 

Фраза «Никто никому ничего не должен» убивает отношения

Фраза «Никто никому ничего не должен» убивает отношения

Фраза «никто никому ничего не должен» убивает отношения.

Потому что любые отношения — это взятие на себя обязательств. В России особо не принято, но в зарубежных фильмах вы видим, как пара, вступая в брак, даёт друг другу обещания : «Я буду любить тебя. Я буду заботиться о тебе»

Без обязательств нет отношений. 

Но что мы должны делать в паре? Раньше было все просто-муж добывает зверя, жена его разделывает и обрабатывает. Альянс с четким разделением обязанностей.

Сейчас с этим гораздо сложнее — на войну идти не надо, заводить отношения, чтобы выжить, тоже не надо. А что надо-то?

(далее…)

В чем секрет хороших отношений?

В чем секрет хороших отношений?

“За четыре года отношений его жизнь кардинально изменилась в лучшую сторону, а в моей не осталось ничего , кроме него и его желаний” — она смотрела на меня и ее глаза были полны слез.

В моей практике одной из самых распространенных проблем в отношениях является потеря партнерами ценности друг друга . Это происходит тогда, когда люди долго находятся рядом.

(больше…)
Почему мы терпим то, что не нравится?

Почему мы терпим то, что не нравится?

Почему мы терпим то, что не нравится?

 

«Там, где кончается терпение, начинается выносливость» Конфуций

На нашей терапевтической группе во вторник мы коснулись темы терпения. То что один человек может выносить годами, другой не выдерживает и пару месяцев.

Вопрос – надо ли терпеть? Что такое терпение? Помните «стерпится– слюбится». Слюбится ли?

Если заглянуть в словарь, то терпеть – это безропотно переносить что-нибудь (страдания, боль, неприятное, нежелательное) это мириться с наличием, существованием кого-нибудь или чего-нибудь, это испытывать что-нибудь неприятное и тяжелое. Или это что-то, что можно отложить, подождать – «время терпит».

То есть терпение- это добродетель, я сама соглашаюсь на то, что мне не подходит.

Почему соглашаюсь?

Как всегда, во имя чего-то. Ведь известно, если я не вижу смысла, то и ограничения терпеть не надо.

Терпя, мы надеемся, что все изменится и что когда-то все будет хорошо.

Терпение-это работа и не легкая. Когда мы терпим, мы не живем так как нам хочется.

И ситуации бывают разные.ни свои или близких-это темы, в которых нам надо запасаться терпением и здесь терпение точно добродетель. Дети, которые отнимают много времени и сил, и мы ждём когда они немножко подрастут и нам станет полегче, тоже терпение во благо.

Но бывают и другие темы, которые мы тоже терпим, не задавая себе вопрос – а надо ли? Нелюбимая работа, мы терпим гнев начальника, мы терпим плохой коллектив, соглашаемся на ненавистную работу, ради той стабильности и денег, которые получаем раз в месяц.

Мы терпим подругу, которая использует нас в качестве свободных ушей, совсем не интересуясь нами. Но как же мы можем ее обидеть?

Мы терпим партнёра, который лежит на диване, которому от жизни ничего не нужно и к которому уже давно закончились чувства.

Мы терпим свекровь, которая постоянно поучает и учит нас жить.

Мы терпим мужа-деспота или пьяницу, объясняя себе ситуацию, что вообще-то, он-прекрасный человек.

Мы привычно терпим, не задавая себе вопросов : «А зачем? Ради чего я терплю? Это когда-нибудь изменится? Мне станет легче или нет?»

«Терпение – это искусство надеяться» Вовенарг.

 

На что можно надеяться? И хороший вопрос-это вообще произойдёт? Или я просто в итоге буду человеком с ангельским терпением и, возможно, с депрессией или с кучей болячек, от которых невозможно избавиться.

Почему мы терпим, то что можем изменить?

Напишу препятствия и вопросы, которые следует себе задать, если все же хочется что-нибудь изменить или хотя бы начать про это думать:

1. Страшно

Плохонький, да мой. И все же я не одна, а замужняя жена. А вдруг я заболею, кто мне в аптеку сбегает?
Ну и что что зарплата маленькая, зато стабильно выплачивается и коллектив хороший.
Ну и что, что начальник постоянно орет, зато он хороший человек, особенно на корпоративах.

Вопросы: Что может случиться самого страшного, если я решусь на изменения ? Я смогу справиться? Было ли в моей жизни что-то подобное? Как долго я была в кризисе?

2. Все и так не очень плохо.

Ну и что, что пьёт, зато когда трезвый , золотой человек.
Ну и что, что оскорбляет, не бьет ведь и нас содержит.
А куда я пойду одна, с двумя детьми?
Ну и что, что я работаю допоздна и в выходные, зато меня начальство ценит и зарплата хорошая.

Вопросы: Как часто вы себя уговариваете? Как часто вы ведёте свой мысленный диалог, что все не так страшно?

 

3. Если долго терпеть и выполнять что-то хорошо, то все изменится к лучшему.

Да, нам важно терпеть многие невзгоды жизни, но надо ли нам терпеть то, что мы можем изменить?

Вопросы: Как долго практикуетесь в том, чтобы быть хорошей ( хорошим)? Результаты видите? Какие? Сколько ещё планируете себя улучшать и в чем?

4. Неуверенность в себе

Да кому я такая нужна? Я поправилась на 10 кг, кто на меня теперь посмотрит ?
Я трудно схожусь с людьми, я-совсем не интересный человек.
Я не справлюсь. У меня не получится. Я-абсолютно никчемная. Я старая.

Я не справлюсь с собственным бизнесом, потому что я не организованная, я не могу управлять финансами, я не знаю маркетинга.

Вопросы: а зачем вы тем, кого вы терпите? Может попробовать делать акцент не на своих недостатках, а на своих достоинствах?

6. Контроль

 

И пусть сейчас все не очень хорошо, зато я знаю что от него ждать.
Я знаю как будет на этой работе и что от кого ждать, а что будет в новом месте я не представляю.
Как это я уйду вникуда? Это невозможно. Я всегда должна знать что меня ждёт завтра.

Вопросы: Получается ли все же все контролировать? Как вы себя чувствуете, когда случается что-то не так, как вы рассчитывали? Что было дальше, когда вы попадали в незапланированные ситуации? Допускаете ли вы то, что не все можно предусмотреть?

Молитва:

Господи, дай мне душевный покой,
Чтобы принимать
То, чего я не могу изменить,
Мужество – Изменять то, что могу,
И мудрость – Всегда отличать
Одно от другого.

Иногда полезно задать себе вопрос-сколько я ещё готов(а) терпеть? Что будет, когда я «дотерплю»? Это реально, что то, на что я надеюсь произойдёт? Как я себя чувствую, когда нахожусь в режиме «ожидания-терпения»?

Важно понимание, что я вообще-то не живу, а терплю. Я не проживаю свою жизнь, которая может быть другой.
И не факт что надо что-то кардинально менять- увольняться, разводиться, переезжать… иногда достаточно просто объявить что вам это не подходит и задать вопросы: а что я могу изменить в том, что есть?

А теперь вопросы для внутренней работы над собой :
1. есть ли в вашей жизни сейчас то, что вы в силах изменить, но не меняете?
2. Как долго вы про это думаете?
3. Насколько вас это тяготит ( по шкале от 1 до 10)
4. Что вас останавливает? ( можно пункт из списка или добавить что-то своё)
5. Сколько вы отводите себе времени, чтобы решить этот вопрос.

Про терпение. Надо ли терпеть?

Про терпение. Надо ли терпеть?

«Там, где кончается терпение, начинается выносливость» Конфуций То что один человек может выносить годами, другой не выдерживает и пару месяцев.  Что такое терпение и вообще надо ли терпеть ? Помните фразу «стерпится– слюбится». Слюбится ли? Если заглянуть в словарь,...

Фраза «Никто никому ничего не должен» убивает отношения

Фраза «Никто никому ничего не должен» убивает отношения

Фраза «никто никому ничего не должен» убивает отношения. Потому что любые отношения - это взятие на себя обязательств. В России особо не принято, но в зарубежных фильмах вы видим, как пара, вступая в брак, даёт друг другу обещания : «Я буду любить тебя. Я буду...

В чем секрет хороших отношений?

В чем секрет хороших отношений?

“За четыре года отношений его жизнь кардинально изменилась в лучшую сторону, а в моей не осталось ничего , кроме него и его желаний” - она смотрела на меня и ее глаза были полны слез.В моей практике одной из самых распространенных проблем в отношениях является потеря...

Как справиться с депрессией, или Путь к солнцу

Как справиться с депрессией, или Путь к солнцу

“Депрессия — это замороженный страх”Зигмунд ФрейдОна сидела в кресле передо мной. Высокая, подтянутая, ухоженная. Деловой костюм, крепко сжатые руки на коленях.—  Я не знаю, что мне делать, —  говорила она. — Я ненавижу ночь, мне трудно дышать. Я не понимаю, зачем я...

Почему мы страдаем?

Почему мы страдаем?

Путь страдания                 Страдать означает испытывать боль. История значения немецкого слова «leiden» может рассказать нам о боль­шом опыте, который люди приобре­ли в страдании. Древневерхненемецкое слово «lidan», от которого произошло «leiden», означает «ехать,...

Как научиться себя поддерживать?

Как научиться себя поддерживать?

  «Нууу, опять ничего не получилось. Лучше бы не начинал(а). Ты всегда так.» Мы очень легко себя ругаем, даже не всегда замечая это. У нас очень развит и силён внутренний критик, внутренний цензор, который точно знает как надо, как лучше и какие мы плохие. Это то, что...

Почему мы терпим то, что не нравится?

Почему мы терпим то, что не нравится?

Почему мы терпим то, что не нравится?   «Там, где кончается терпение, начинается выносливость» Конфуций На нашей терапевтической группе во вторник мы коснулись темы терпения. То что один человек может выносить годами, другой не выдерживает и пару месяцев....

Нелюбимые дочери

Нелюбимые дочери

Моя мать никогда не скрывала, что не любит меня, даже в детдом сдать собиралась. Да и сейчас наши отношения больше похожи на совместное проживание чужих людей. Я тоже не умею любить, просто не знаю - как это". "Била меня за малейшую провинность", "она называла меня...

Боль в отношениях

Боль в отношениях

Если в детстве не повезло и не получилось испытать безусловного принятия, любви тепла, близости от родителей , то у человека просто нет этого в опыте. Он не знает – как быть принятым любым: некрасивым, неумным, раздражительным, недовольным. Но он знает, что такое...

Как пережить депрессию?

Как пережить депрессию?

Депрессия – это болезненное состояние души, при котором человек испытывает частые приступы плохого настроения, отсутствие сил, недомогание, тоску, тревогу, ненужность, никчемность и безразличие. Жизнь кажется серой и не интересной .  Главная причина депрессии и...

Онлайн группа  » Просто будь собой»

Онлайн группа » Просто будь собой»

 

Просто быть собой не просто…

Но точно возможно!

 

Для кого эта группа?

}

 трудно доверять людям и верить, что они могут быть интересны другим

легко сближается с людьми и быстро находит общий язык, но на самом деле старается всем понравиться 

J

слишком легко доверяется и открывается людям , а потом об потом жалеет

J

кому не с кем поговорить о том, что вам важно

Z

кому трудно отказывать и говорить «нет», и он ненавидит конфликты

v

в обществе других людей я совсем не такой, какой вы на самом деле

e

в отношениях я часто теряет себя и поэтому выбирает одиночество

e

кто часто ощущает себя непонятым и не может выразить свои чувства

Кому может быть полезна эта группа?

Группа для тех, кто хочет повысить свою самооценку и построить хорошие отношения с другими людьми.

 

Что получат участники группы?

  • научитесь уверенно общаться с другими,

  • узнаете возможно ли полюбить себя и принять свои несовершенства,

  • разрешите себе право на ошибку

  • научитесь быть собой!

Условия и оплата

Онлайн-группа с постоянным составом участников в формате видеоконференций (все участники,

включая ведущего, одновременно видят всех и могут разговаривать друг с другом).

5 групповых встреч с видео-связью в программе ZOOM

Стоимость участия 2000 за 2х-часовую встречу.

При условии оплаты 5 встреч одновременно цена участия-8000 рублей.

Старт программы 1 апреля 2019 года. Встречаемся каждый понедельник в 21:00 по Москве.

Записаться на группу

9 + 14 =

Яндекс.Метрика

Pin It on Pinterest