+7-916-552-52-72
EMDR-терапия-быстрый метод излечения травм.

EMDR-терапия-быстрый метод излечения травм.

Любая достаточно развитая технология неотличима от магии.

Артур Кларк

 

ДПДГ (десенсибилизация и проработка травм движением глаз) — это психотерапевтическая техника, которая чаще всего применяется при лечении эмоциональных травм. Движения глаз запускают процесс естественного исцеления психики человека. Поскольку травматическое событие блокирует процессы ее саморегуляции, чувства, образы, мысли, связанные с болезненным переживанием, словно «застревают» в ней. А благодаря ДПДГ они начинают ускоренно перерабатываться.

(далее…)

Месть бывшему любовнику – облегчение или саморазрушение?

Месть бывшему любовнику – облегчение или саморазрушение?

«Я понимаю, что эти отношения закончились, но меня душит обида! Я просто не смогу жить, пока не отомщу ! Я постоянно думаю о мести. Пусть его жена обо всем узнает. Хочу, наконец, разрушить его уютный лживый мирок, заставить сто раз пожалеть о том, что он сделал!»

В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что мысли о мести бывшему любовнику не отпускают женщину долгое время. Она никак не может смириться с тем, что отношения закончились. И ее можно понять: ее обманывали на протяжении многих лет, давали надежду на счастье с любимым, потом снова забирали ее, а в итоге покинули окончательно.

Кажется, что желание отомстить-это единственный способ справедливого возмездия, ведь так хочется, чтобы другой страдал так же, как страдаешь ты. Любимый выбрал не ее, а жену. Бывшую любовницу же просто вычеркнули из жизни! Разочарование, обида, ревность, боль, гнев и злость буквально не дают дышать. Как это пережить?!

(далее…)

Приручаем внутреннего дракона, или как справиться с агрессией

Приручаем внутреннего дракона, или как справиться с агрессией

Сердце бешено колотится, кровь приливает к лицу, зубы стиснуты с такой силой, что кажется будто они сейчас треснут. Кажется, что из ноздрей сейчас пойдет пар, а изо рта вырвется пламя. 

Способность мыслить критически предательски улетучивается. Ты будто превращаешься в дракона, когда поглощен своим злейшим врагом — агрессией.

(далее…)

Как пережить расставание правильно

Как пережить расставание правильно

Расставаться нелегко.  Особенно сложно, когда заканчиваются долгие и крепкие отношения. Весь привычный мир разваливается, ломается устоявшийся быт, жизнь необратимо меняется. Расставаться тяжело, это правда. Но иногда это тот самый единственный выход, который ведет к новым возможностям, к новым встречам и открытиям. Сегодня поговорим про то, как правильно прожить расставание, сохранить себя и двигаться дальше.
(больше…)
Про терпение. Надо ли терпеть?

Про терпение. Надо ли терпеть?

«Там, где кончается терпение, начинается выносливость»

Конфуций

То что один человек может выносить годами, другой не выдерживает и пару месяцев. 

Что такое терпение и вообще надо ли терпеть ?

Помните фразу «стерпится– слюбится». Слюбится ли?

Если заглянуть в словарь, то терпеть – это безропотно переносить что-нибудь (страдания, боль, неприятное, нежелательное) это мириться с наличием, существованием кого-нибудь или чего-нибудь, это испытывать что-нибудь неприятное и тяжелое. Или это  что-то, что можно отложить, подождать – «время терпит». 

(далее…)

Яндекс.Метрика

Pin It on Pinterest