+7-916-552-52-72

Чтобы начать понимать себя, необходимо с собой просто познакомиться. Мы – существа социальные и для нас вполне нормально надевать своеобразные маски, то есть играть разные социальные роли.

В родительской семье я- сын, дочь, ребенок, на работе – начальник, подчиненный, в отношениях- жена, подруга, любовница, а где-то – просто уставшая и одинокая душа, которую я никому не показываю, по разным причинам-потому что стыдно, потому что буду чувствовать себя жалкой и слабой , да потому что просто не хочу. Это опасно!

Лучше я всем покажу себя активную, инициативную и жизнерадостную.

Почему отношение ко всем людям у нас такое разное?

Причина зачастую кроется в воспитании. Сначала родители, а затем и окружение – школа, институт, работа – начинают диктовать, что хорошо, что плохо, и почему в разных ситуациях одно и то же может выглядеть по-разному.

Даже ребенок очень быстро начинает понимать, что многое из этого невозможно объединить в собственной голове, слишком противоречивы оказываются суждения. Однако, запоминать приходится. И даже более того – применять. Вот и получается, что в школе ты загнанный отличник, а дома – прекрасный сын. Так и прирастают к нам наши новые роли, и иногда нам кажется, что это и есть мы.

Такое положение вещей устраивает всех. И в этом нет ничего зазорного, поскольку нельзя относиться к подчиненным как к собственным детям, а к родителям – как к коллегам, это будет неправильно по той лишь причине, что разные условия и ситуации связывают нас с этими двумя разными группами. Однако во всем нужно знать меру.

И именно последнее понятие все реже встречается в словарном запасе современных родителей. Теперь вполне нормальным будет увидеть мать, которая отчитывает ребенка прямо на улице в толпе за то, что он взял в руки котенка и не дал собаке разорвать его. А все потому, что тот – уличный и заразный. Забота перерастает в контроль и тиранию.

Что может стать с этим ребенком? А то, что он будет счастлив везде, кроме как в собственной личной жизни. Неуверенность будет преследовать его по пятам. Он либо замкнется в себе, либо попытается адаптироваться.

Наша внутренняя тень

Во втором случае те маски, которые он прежде лишь примерял, будут подогнаны по всем параметрам и натянуты едва ли не по пятки, чтобы так сказать, полностью вжиться в роль и не дать никому в ней усомниться. Маска перестает быть таковой и превращается в наше второе «я» или нашу тень. Иногда мы сами превращаемся в тень при маске, настолько вживаемся в роль. Именно это и служит причиной многих нервных расстройств.

И тогда у нас появляется наша тень — это та наша личность, о которой не знает никто.

Когда именно у человека появляется наша так называемая тень, мы не знаем, но она есть у всех. Иногда может быть так, что она формируется у внешне успешного и спокойного человека.

Причиной в этом случае может послужить то, что он слишком запутался в собственных суждениях и не смог самостоятельно разобраться в реальности каждого из них, поэтому выбрал средний вариант, где для всех он заядлый холостяк, а в душе жаждет покоя и уюта у семейного очага. Две крайности одного целого. Где женщина, которая показывает себя всем как бизнес-леди, страстно нуждается в том, чтобы довериться другому человеку и впустить его в свою жизнь.

Социальные роли — как понять себя?

Чтобы понять себя, узнать свои истинные причины, необходимо глубоко заглянуть внутрь своей личности, принять свои сильные и слабые стороны, познакомиться с собой и найти свои основания поступать так или иначе.

Это можно сделать самостоятельно (например, писать дневник), но это сложный, долгий и кропотливый путь, потому что сложно увидеть проблему на том уровне сознания, на котором она создавалась. А можно пойти на консультацию к психологу, который вместе с вами, пойдем в ваш внутренний мир, который не осудит и не поругает, который будет поддерживать идти туда, где страшно, где ранее вы находили отвержение и осуждение. Вместе с психологом, вы будете искать своей истинное «Я», потому что без этого знакомства никакие изменения невозможны.

Для начала надо понять где вы находитесь на своем жизненном Пути,
а потом уже двигаться дальше -по Пути изменений.

В работе с внутренней тенью, очень хорошо зарекомендовали себя Метафорические ассоциативные карты (МАК). Благодаря им можно быстро и безопасно познакомиться с собой, понять себя и увидеть себя как-бы со стороны. В этой работе, я использую карты «DIXIT», «Персона», «Персонита»и другие.

Запишитесь на консультацию 

 

Яндекс.Метрика

Pin It on Pinterest

Share This