+7-916-552-52-72 info@propsycholog.ru

Приветствую вас. Меня зовут Галина Никишина и я рада знакомству с вами!

Я-психолог, гештальт-терапевт и семейный консультант, веду психологические трансформационные игры, обожаю работать с Метафорическими картами и люблю вести Психологические группы.

Психология для меня — это прямой путь к лучшей жизни.

Я говорю так , потому что смогла улучшить свою жизнь , благодаря психологии.

Цель терапии в этих подхода — взрастить свою собственную личность и убрать проблемы, которые мешают жить лучше. Не всем повезло в детстве, не все мы получили достаточно поддержки и любви, не всем получилось укрепиться и научиться иметь свое собственное мнение и что-то хотеть.

Этому мы и учимся на психотерапии.

Главная задача психотерапии, это найти и устранить препятствия и ограничения, которые мешают жить счастливой и гармоничной жизнью.

Задайте мне вопрос или запишитесь сразу

У каждого человека хоть раз в жизни болят зубы или живот и тогда он знает, что надо делать -идти к врачу. У него не возникает сомнений в том, что без помощи специально обученного человека ему не обойтись.

Он идет и получает помощь. Все просто!

Но что делать, если болит не тело, а душа? Или даже душа , а так, просто проблемы постоянные : с мамой ссорюсь, кому-то что-то доказываю , работаю света белого не видя, да и бессонница замучила и глаз дергается.

Живет себе человек, но счастья нет, радость куда-то делась. Это и не болезнь вовсе. Ну скучно, ну не интересно. Втыкаешься себя  в интернет и тупишь, даже встречаться ни с кем не хочется. Что делать, когда ничего не хочется?

Ну ладно, можно пойти « поныть» друзьям и они скажут « соберись, тряпка или все у тебя будет хорошо!»

Можно почитать книги.  Да, конечно, они мотивируют. Только делать-то ничего не хочется. Вот так обкладывается человек стопками книг и надеется, что в одной из них есть волшебная таблетка .
И да, в каждой книге есть золотые слова или прекрасные правила, только книга закрывается и все… изменений не наступает.

Что делать? Как изменить то, что не нравится, как увидеть свет в конце туннеля?

Есть еще один важный и ценный опыт-это попробовать пойти к психологу.

Понимаю и знаю на собственном опыте, как трудно открыться, а главное — довериться, постороннему человеку. Знаю какие сомнения возникают:

ну чем он мне может помочь? Ну поговорим.. И что? Чуда не случится.

Да! Чуда не случится и в этот раз.

Но зато у вас будет новый опыт- появится возможность посмотреть на себя и на свою жизнь как-бы со стороны, увидеть свои привычные, но уже не работающие модели поведения, и даже попробовать думать и действовать хоть не много, но по-другому .

Психолог-не какой-то супер-человек, который все про вас знает, видит вас насквозь и устанавливает диагнозы.

Психолог-обычный человек, со своими трудностями, который просто чуть раньше вас, начал о себе заботиться, понял пользу психотерапии . А дальше он сделал это своей профессией, чтобы иметь возможность помогать людям и делать их жизнь чуточку лучше.

 И да! Я однозначно считаю, что посещение психолога-это забота о себе и возможность улучшить своё качество жизни!

Мое образование

Я получила психологическое образование в Московском институте Гештальта и психодраме (МИГИП) и Высшей школе психологического консультирования (DIGR) . Учиться я не прекращаю никогда.  Сейчас я пошла на 7-годичный кур обучения Экзистенциального анализа Альфрила Лэнгле.

Мною пройдено несколько серьезных курсов по углублению в профессию. Это две трехгодичные группы  «Работа с тяжелыми неврозами и личностными расстройствами в экзистенциальном подходе» и «Группа по ведению групп». Таки же я постоянно повышаю свою квалификацию, участвуя в краткосрочных психологических программах. И их очень-очень много.

На консультациях, я придерживаюсь методов гештальт-терапии и экзистенциальных подходов. Оба этих подхода видят в человеке личность, которая  может успешно справиться со своими трудностями самостоятельно. Надо только немного помочь и обучить навыкам заботы о себе и любви к себе.

Мы хотим, чтобы в жизни было больше удовольствия и радости, ведь каждый прожитый день уже не вернешь. Но что делать, если вместо радости, мы чувствуем усталость, апатию и стресс, ощущение, что это  депрессия, когда совсем ничего не хочется?

Радость исчезла, жизнь проходит мимо и будущее пугает своей неизвестностью. Однозначно, вам необходима поддержка и помощь. В этом вам поможет консультация хорошего психолога.

Знаете самый простой способ полюбить себя-это перестать к себе относиться как к худшему человеку на свете.

Точно знаю что внутри каждого из вас, даже того, кому кажется что он себя не любит есть часть которая собой гордится и себя принимает , которая сопротивляется людям, которые нападают и критикуют, которая умеет себя защищать. Давайте с нею знакомиться и давать ей право быть !

Подходы, которые я применяю в работе

Гештальт-терапия

Вся жизнь человека – это процесс удовлетворения разных потребностей. Каждый из нас способен к тому, чтобы их  удовлетворить . Но в процессе жизни с нами происходят ситуации, которые мешают нам быть целостными. Гештальт-терапевт помогает человеку восстановить свои способности к тому, чтобы удовлетворять быть счастливым .

 

Экзистенциальный анализ

Это личностная психотерапия, которая ставит своей целью помощь человеку свободно и полно проживать свою жизнь, выйти на аутентичные установки и актуализировать личную ответственность по отношению к собственной жизни и к миру. 

Моя история

Когда-то я жила так же как и все.

Дом, семья, хорошая работа, муж, сын, быт, подруги… все как у всех. Обычные дни, отдых по выходным, походы в театр и выезды за город. Все вокруг было радужно и замечательно. Но… в 40 лет, моя жизнь круто переменилась. Произошел мощнейший кризис, смена ориентиров, на меня свалились события, которые полностью выбили меня из привычной колеи. Я просто потеряла смысл жизни, запуталась и мне казалось, что это полный тупик и впереди ничего нет.

И именно тогда начался мой поиск. Я не знаю что я тогда искала, я понимала, что так дальше жить нельзя, надо что-то делать, как- то выкарабкиваться, появилась потребность понять что вокруг происходит, где здесь Я и как изменить свою жизнь.

Жмите и читайте дальше…

 

Я готова с вами работать, если

  • Вы чувствуете постоянную усталость, лень, апатию.
  • У вас нет никаких желаний и целей, если вы вообще не умеете мечтать.
  • Вы находитесь в состоянии стресса и вам нужно выговориться и получить поддержку и обратную связь.
  • Вам сложно сделать правильный выбор в любой из ваших сфер жизни.
  • Вы уже не можете справляться со своими реакциями на партнера и очень боитесь разрушить отношения, боитесь взрыва своей агрессии, сдерживаете чувства и начинаете болеть.
  • Вы проходите жизненный кризис, такой как потеря работы, развод или переживаете смерть близкого человека.
  • Если вас ничего не радует, жизнь кажется серой и не интересной, если вы находитесь в состоянии депрессии.
  • Если вы ходите к врачам, а они говорят, что у вам все в порядке.
  • Если вы одиноки и не можете найти себе ни близких друзей или создать отношения.
  • Если вы хотите радоваться жизни, стать более уверенным, хотите прожить свою жизнь счастливо и интересно.

 

Кто мои клиенты?

Мои клиенты- это психически здоровые люди, женщины и мужчины, достаточно часто пары.

Всех этих людей объединяет одно — это желание сделать свою жизнь лучше. Это смелые люди, которые решили обратиться за помощью, понимая, что только таким способом можно улучшить свою жизнь.

Как говорил Эйнштейн, проблему невозможно решить на том уровне ума, на котором она создавалась. Именно поэтому сторонний взгляд профессионала — это ключ к решению их проблем.

Мой адрес

Москва,

Большой Дровяной переулок

20, с2

Мои контакты

+7(916) 552-5272
info@proppsycholog.ru