Боль в отношениях

Боль в отношениях

Если в детстве не повезло и не получилось испытать безусловного принятия, любви тепла, близости от родителей , то у человека просто нет этого в опыте.

Он не знает – как быть принятым любым: некрасивым, неумным, раздражительным, недовольным.

Но он знает, что такое принятие существует и он ищет.  Это вечный странник, который ищет любви. Он ищет той любви, которой нет и быть не может. Он  мечтает об идеальном партнёре и испытывает боль, каждый раз ранясь об не сложившиеся отношения.

 

woman-upset-because-bad-news-e-mail-letter_1163-3864

 

(далее…)

Как пережить депрессию?

Как пережить депрессию?

Депрессия – это болезненное состояние души, при котором человек испытывает частые приступы плохого настроения, отсутствие сил, недомогание, тоску, тревогу, ненужность, никчемность и безразличие. Жизнь кажется серой и не интересной .  Главная причина депрессии и невозможности ее победить самостоятельно в том, что мы думаем не о её причинах , а о том,как победить депрессию. Нам хочется быстрее пережить депрессию, быстрее от нее избавиться и вообще, сделать вид, что ее у нас нет.

Человек страдает не столько от того что происходит, сколько от того как он оценивает то, что происходит
Мишель Монтень- французский философ.

(далее…)

Терапевтическая группа «Про отношения и одиночество»

Терапевтическая группа «Про отношения и одиночество»

Мы все стремимся найти идеальные отношения. Но это не просто. Мы находим отношения, и начинаются страдания.

Нам не хватает тепла, поддержки, внимания. А иногда мы испытываем одиночество, даже находясь в отношениях?

Хочется близости, хочется взаимопонимания, хочется найти настоящих друзей, с которыми можно связаться в любое время дня и ночи, которые поймут, которые примут тебя любого.

Мечта об идеальных отношениях преследует нас и не сбывается . Почему?

Ответы на эти вопросы мы и будем искать на группе.

 

Для кого эта группа?

}

Для тех, у кого нет отношений

Для тех, кто не верит в то, что от них не откажутся

J

Для тех, кто теряет себя в отношениях и живет только интересами партнера

J

Для тех, кто решил, что без отношений проще и лучше

Z

Для тех, кто много страдает в отношениях и постоянно испытывает боль

v

Для тех, кто испытывает постоянные "эмоциональные качели" в отношениях

e

Для тех, кто ужасно боится одиночества

e

Для тех, кто находится в отношениях, но не чувствует близости и принятия

Мечта об идеальных отношениях преследует нас и не сбывается . Почему?

Одиночество-это опыт переживания отсутствия отношений.

Или есть отношения, в которых не происходит встреча. Мы вроде общаемся, но как-то ни о чем, мы просто живем вместе, вместе ведем быт, гладим кошку, а поговорить нам не о чем. Нет близости и доверия и нет тепла.

Как этого избежать?

Как понять-почему одиночество преследует даже тогда, когда рядом есть люди?

Одиночество — это нарушение, расстройство отношений. В одиночестве мы переживаем, что отношения либо нет, либо они развиваются неправильно.

Чтобы это понять, необходимо заглянуть внутрь себя, встретиться со своими страхами, пройти через нелюбовь….к себе, да и к другим.

Чтобы испытать блаженство встречи с другим, надо встретиться в собой, таким не совершенным, с таким неуверенным и испуганным.

Терапевтическая группа-это место, где может появиться первый опыт быть собой и другими и быть принятым,быть понятым, быть узнанным.

После такого опыта , вы сможете выбирать себе партнеров и друзей более осознанно. Вы перенесете опыт общения в группе в реальную жизнь и станете более свободно и уверенно выражать свои чувства, не боясь потерять отношения.

«Что вы получите в итоге группы?»

После этой группы вы научитесь: * Выбирать отношения, которые вас удовлетворяют * Научитесь быть в отношениях и испытывать близость * Научитесь говорить «нет», не испытывая чувства вины * обретете хороших друзей * приобретете навыки хорошего общения * станете интересны другим людям

На группе вы сможете

}

Найти место своим переживаниям

Обсудить любые волнующие вас темы

J

Получить новый опыт общения

Z

говорить «нет» тому, что вам не нравится

v

«брать себе место» среди более активных участников

e

Для тех, кому плохо в отношениях, но выйти из них не может

}

Что мы будем делать на Группе?

Мы будем разговаривать о себе, о своей жизни и об отношениях. Мы будем выстраивать отношения друг с другом в группе.и тренировать навыки общения, принятия и близости. Мы будем учиться говорить «НЕТ» тому, что нам не подходит.

 

J

Сколько стоит?

Стоиомость участия 2000 рублей. Пропуски оплачиваются в размере 50%-1000 рублей.

J

Какова длительность группы?

Эта группа бессрочная

Z

Сколько участников будет в группе?

Количество участников ограничено 8-10 человеками. Группа будет достаточно маленькой и интимной. 

Когда и где будут проходить встречи?

Мы будем встречаться с вами 1 раз в две недели с 19:00 до 22:00 по вторникам. 

Москва, метро Таганская ( Марксистская)

Что вы получите в итоге группы?

Будете выбирать отношения, в которых сможете быть счастливы

Научитесь быть в отношениях и испытывать близость

Научитесь говорить "нет" и не бояться отвержения

Обретете хороших друзей

Научитесь говорить "нет" и не испытывать чувство вины

Приобретете навыки правильного общения

Отзывы участников группы про «Одиночество и отношения»

Группа «Про отношения», она, оказывается, про всё: про «я» — про отношения с самим собой, с «другим» — с людьми (партнером, друзьями, родителями)… про то, как не выстраивать лес защит, но иметь опоры, про честность, про любовь к себе и людям. Для меня так! Интересно заметить вдруг, что группа действительно динамическая, она едмный живой организм со своимт процессами. Участники становятся очень близкими, с ними проходишь определенный путь, столько тепла и сопереживания. Те, кого сначала, кажется, не принимаешь, оказываются неожиданно похожими на меня. Удивительно в каждом видеть что-то как у меня, а различия расширяют восприятие людей в принципе. Галина как опытный наставник, «старший товарищ» сопровождает нас на этом пути, мягко направляя, заполняя собой нашу тишину и зреющее осознание. И постепенно уходит страх быть непринятым, отвергнутым, обиженным, остается тепло и свет! Я обнаружила, что меня настоящей стало больше. Спасибо!

Почему я решила посещать группу? Потому что там встречаются люди как похожие на меня , так и отличающиеся . Причем общение и взгляды по обсуждаемые вопросам последних оказываются, что удивительно, наиболее «ресурсными» для меня . Это похоже на то, когда смотришь на свою проблему всегда под одним и тем же углом , а тут просто понимаешь, что ведь бывает и по-другому , не так как ты привык всегда мыслить ! Важным моментом для меня было прояснение на предыдущей встрече вопроса про выстраивание и отслеживание личных границ. Не скажу, что «ну, все теперь то я все поняла!», но ясность определенно появилась и еще кусочек счастья добавился в мою жизнь ))))

Vera Shipilova

Группа про отношения помогла мне выявить те паттерны поведения, которые я использую в жизни. Далеко не все они помогают мне налаживать отношения с людьми, а многие наоборот разрушают их. Я научилась задавать себе вопросы и понимать причины своих реакций, соответственно разбираться с этим и учиться действовать иначе. В группе я увидела других людей, которые также пришли сюда с определенным запросами и для меня было важным открытием, что даже у самых внешне успешных и счастливых людей есть свои тараканы, что зачастую очень многое скрывается за оболочкой. Спасибо, Галина, за ваш труд. С вами тепло и легко. С вашей помощью моя жизнь больше никогда не будет прежней. Импульс был задан еще той самой первой игрой «Лила-чакра», на которую я к вам пришла.

Посещаю группу «Про Отношения и одиночество»!!! Мне очень нравится приходить и общаться с участниками, получать новые осознания и поддержку. Принимать себя и других, снимать свои бесконечные маски, становиться все больше собой, настоящей. От этого становится легче и радостнее жизнь, светлее на душе. На каждой нашей встрече мы разбираем новые волнующие темы, последняя наша встреча научила меня чувствовать свои границы и пространство, прислушиваться к внутреннему голосу и поступать согласно ему — быть в гармонии с своим Я. Благодарю участников группы и Галину за все эти чудеса!!!)))

Мария Сергеевна Алексеева

[/ Et_pb_slide]

Записаться на Группу

4 + 15 =

«Просто не хочу говорить» меняем на «Я»-сообщения

«Просто не хочу говорить» меняем на «Я»-сообщения

Часто на консультации я спрашиваю » почему ты это ему не сказала? »  и получаю ответ «Просто не хочу говорить. Это все бесполезно».

У меня на этот счет много возражений. Первое, это говорить важно и нужно обязательно, хотя бы для того, чтобы осовбодить себя от мысленной жвачки, когда вы, после того, как смолчали, мысленно ведете постоянный диалог с обидчиком.

Второе, чтобы не разрушать себя, потому что неудовлетворенные желания, влияют на наше самочувствие. И молчание-это прямая дорога к психосоматическим болезням.

(далее…)

«Cложные отношения». Техника работы с Метафорическими картами.

«Cложные отношения». Техника работы с Метафорическими картами.

Сложные отношения очень сильно ухудшают жизнь и ее качество. Но, не смотря на все препятствия, на негативные эмоции, мы не может завершить эти отношения. Потому что у нас есть причина. Что это за причина, мы можем выяснить при помощи работы с Метафорическими картами.

Предлагаю вам технику: «Cложные отношения»

Данная техника проводится в случаях, когда клиент жалуется на то, что отношения невыносимы, но завершить их не представляется возможным.

(далее…)

Развод – простое решение сложных проблем?

Развод – простое решение сложных проблем?

Согласно статистическим данным, вероятность распада у второго брака больше, чем у первого, а вероятность того, что распадётся третий брак – ещё больше. Почему так? Почему развод становится нормой жизни?

Если вы начинаете чувствовать, что брак находится на грани распада, возможно дело не в том, что вы совершили ошибку в выборе спутника жизни, а дело в  вас. Когда-то ведь вы влюбились в этого человека, вы выбрали его.

Попробуйте дать еще один шанс вашим отношениям Может наилучшим решением будет избавиться от непредвиденно возникших проблем и сохранить брак, а не избавиться от брака и при этом сохранить проблемы.

(далее…)

Яндекс.Метрика

Pin It on Pinterest