+7-916-552-52-72
Метафорические карты

Метафорические карты – один из множества инструментов психологической работы. Я люблю их за универсальность и эффективность и предлагаю вам консультацию с использованием метафорических карт. Это не гадание и не колдовство, мы с вами не будем смотреть в хрустальный шар или вызывать духов. Но мы можем получить волшебные результаты.

Что такое метафорические ассоциативные карты и как они работают?

Карты-это картинки с разными сюжетами. Некоторые колоды карт снабжены надписями, другие нет. Есть карты-знаки, карты-слова и обычные карты-картинки с сюжетами и фигурами.
На консультации вы рассказываете, что вас беспокоит, иными словами – озвучиваете ваш запрос. И получаете метафорическую карту. Вам нужно описать картинку, перечислить все ассоциации, которые она вызывает. Из этих ассоциаций и складывается ответ на вопрос.
Звучит непонятно, странно? Я объясню.
Разглядывая картинку, прислушиваясь к себе и ловя себя на ассоциациях, вы обращаетесь к своему подсознанию. Рациональное мышление отключается, циничный внутренний критик умолкает. Вы описываете персонажей на картинке, видите, в чём их трудности, предлагаете варианты решения. Вы рассказываете историю. Только это не история персонажей. Это – ваша история.

Вот в чём волшебство Метафорических карт?

В том, что когда мы говорим о картинке, мы всегда говорим о себе. Описываем ли мы картину на выставке, сюжет книги или фильма, случай из жизни – на всём лежит отпечаток нашего восприятия, наших оценок. Так и с метафорическими картами. Говоря о картинке, вы рассказываете о себе.
Никакой специальной подготовки вам не требуется. Работа с метафорическими картами – творческий процесс и для психолога, и для клиента. Я использую разные техники и много колод. В зависимости от техники, вы получаете одну или несколько карт. Я подбираю колоду карт и технику, которая лучше всего подходит под ваш запрос.
Каждая сессия с применением метафорических карт неповторима.
Но я дам вам возможность посмотреть, как это происходит. В этой статье я описала сеанс работы с картами.

Всем ли помогают метафорические карты?

Я сказала, что метафорические карты универсальны и эффективны.
Почему?
Потому что у каждого из нас есть жизненный опыт. Глядя на картинку, вы вспоминаете что-то своё. Возникает цепочка ассоциаций, за одним образом – другой, и вы вытаскиваете из памяти свой опыт проживания разных ситуаций. Это могут быть детские воспоминания, давно похороненные вами, или воспоминания о неприятных моментах, которые вы предпочли поскорее забыть. На сессии важно не отмахиваться от них. Раз они вышли на поверхность, значит, настало время разобраться с ними. Значит, они помогут решить вопрос, с которым вы обратились.
Одну и ту же картинку все видят по-разному. При описании нет правильных и неправильных ответов; всё, что вы видите, отражает ваш внутренний мир, ваши страхи, сложности, бессознательные установки. Именно там зачастую и живут разгадки, которые мы вместе ищем.
Карты помогают посмотреть на текущую ситуацию под другим углом. Находясь внутри ситуации, сложно абстрагироваться от привычного видения. Описывая картинку, вы можете обнаружить несколько выходов там, где прежде не находили ни одного.
На разном видении одного и того же сюжета основана и парная терапия. Иногда ко мне обращаются муж и жена или мать с дочерью, у которых не получается прийти к пониманию и согласию. Рассказывая об одной и той же картинке, вы увидите, как по-разному смотрите на ситуацию вы и ваш близкий человек. Это может быть семейный сценарий, который у вас и вашего супруга не совпадает. Работа с метафорическими картами в этом случае поможет сделать первый шаг навстречу друг другу, потому что даст ключ к пониманию другого.
Метафорические карты помогают убрать защитные барьеры психики. Если это ваш первый опыт работы с психологом, вам может быть непросто расслабиться во время сессии и с порога начать доверять мне. Знайте, что это нормально. Я позабочусь о том, чтобы вы чувствовали себя комфортно. А метафорические карты будут этому способствовать.

Какие вопросы можно решить с помощью метафорических карт

Хотелось бы ответить коротко – любые.
Карты можно применять при любом жизненном запросе. Карты – это подсказки, благодаря которым вы вспоминаете себя в разных возрастах и ситуациях. Мы можем работать над отношениями, над детскими травмами, целями и желаниями, поиском предназначения.
Метафорические карты помогают и в кризисных случаях: психосоматика, панические атаки, депрессии.


Запишитесь на консультацию

Смотрите прямой эфир про то как работать с Метафорическими картами и делайте упражнения

Другие статьи и заметки по теме работы с Метафорическими картами

Деньги в моей жизни.

Деньги в моей жизни.

Предлагаю вам упражнение, благодаря которому вы сможете протестировать свою финансовую успешность, а также наметить план, как ее повысить. Упражнение предлагаю выполнить с метафорическими картами. МАК помогут проработать тему глубоко и безопасно. Представьте, что вы...

«Cложные отношения». Техника работы с Метафорическими картами.

«Cложные отношения». Техника работы с Метафорическими картами.

Сложные отношения очень сильно ухудшают жизнь и ее качество. Но, не смотря на все препятствия, на негативные эмоции, мы не может завершить эти отношения. Потому что у нас есть причина. Что это за причина, мы можем выяснить при помощи работы с Метафорическими картами....

Пример работы с МАК «Выбор. Рожать или не рожать сейчас?»

Пример работы с МАК «Выбор. Рожать или не рожать сейчас?»

Метафорические карты могут помочь разобраться в сложных и запутанных ситуациях, прийти к пониманию того, что с вами происходит, а так же с помощью Метафорических карт,можно сделать свой собственный осознанный и правильный только для вас, выбор. Когда вы разбираете...

Психологическая группа «Счастье жить!»

Психологическая группа «Счастье жить!»

Задумывались ли вы над тем как вы сейчас живёте? Чем наполнены дни вашей жизни? Что в ней в избытке, а чего не хватает? Часто получается, что мы живём по принципу - "чего-то хочется, а чего именно - не знаю!" Жизнь проходит и всё мимо нас… Если Вам знакомо это...

Прояснение отношений в паре. Работа с Метафорическими картами.

Прояснение отношений в паре. Работа с Метафорическими картами.

На консультацию обратился мужчина. Трудности в отношениях. Все тащит на себе, устал. Он почти в состоянии депрессии. Семья на грани распада. Запрос об улучшении отношений. Карта 1. Что не работает в отношениях. Я устал. Тащу на себе три семьи,  и свою и...

Маковые встречи в Терлецком парке

Маковые встречи в Терлецком парке

Приглашаю участников на  субботние встречи в Москве, в Терлецком парке.Это будут встречи, где благодаря Метафорическим картам , мы будем решать свои жизненные задачи.Кто не знает что такое карты и как они работают, посмотрите здесьНа встречах мы будем менять свои...

Метафорические карты в работе психолога

Метафорические карты в работе психолога

Метафорические ассоциативные карты или психологические карты – это набор красочных картинок величиной с игральную карту или открытку, изображающих людей, их взаимодействия, жизненные ситуации, пейзажи, животных, предметы быта, абстрактные картины. Наборы...

Яндекс.Метрика

Pin It on Pinterest

Share This