Групповая психотерапия, это великолепный способ взаимодействия с группой людей. При этом группа является мини-копией внешнего мира, где люди точно так же общаются, обижаются, договариваются, злятся и надеются быть принятыми и понятыми.

В группе, в безопасной обстановке, при поддержке профессионального психолога в Москве, можно учиться новым способам взаимодействия с другими людьми, отработать навыки общения, ответить и решить собственные вопросы, на которые ранее трудно было найти ответ.

Терапевтическая группа-это место, где у вас появится первый опыт быть собой и быть принятым, понятым другими. В группе вы научитесь быть собой и уверенно говорить «нет», не боясь отвержения.

Самые эффективные изменения в установках и в поведении достигаются путем практического взаимодействия людей. Чтобы что-то изменить, важно увидеть себя глазами других людей. Получить обратную связи и выполнить анализ своих действий. На сегодня это самый эффективный метод, который введет к быстрому получению результатов, объективного понимания себя и мощному саморазвитию.

В терапевтической группе есть возможность получить честную и прямую обратную связь о себе от других. Обработать ее, с помощью Ведущего вы сможете научиться реагировать — отвечать на агрессию, учиться слышать других. А кроме того, замечать свои теневые стороны. Те самые, которые, как вам кажется, надежно спрятаны, но легко считываются теми, кто вступает с вами в отношения.

В Группе можно говорить о своих трудностях и получать обратную связь от других участников. Понимание того, как другие справляются с подобными ситуациями.

Какая польза от терапевтических групп?

Большинство наших трудностей возникают во взаимодействии с другими и решать их тоже лучше в общении . Группа-это практический опыт нахождения себя в социуме, среди других.

  • Как я себя чувствую рядом с другими?
  • Могу ли проявлять себя?
  • Могу ли опираться на себя и иметь своё мнение? ⠀

Многим в группе сложнее, чем на индивидуальной психотерапии . ⠀
Напряжение сильнее , страхов и ограничений больше, но эффект получается более мощный , если не сдаться сразу. ⠀
Группа очень сильно расширяет модели поведения, так как там мы получаем обратную честную связь, которую нам никто не скажет в реальной жизни. ⠀
В группе безопасно пробовать новое поведение, потому что есть профессиональный ведущий.

В группе есть возможность получить ответы на вопросы:

  • Что со мной не так для других?
  • В чем мои сильные стороны и на что я могу опираться?

В группе можно получить поддержку и тепло. ⠀
Когда у нас происходят проблемы, мы с ними остаёмся наедине. Группа-место, где можно сказать вещи, которыми невозможно поделиться ни с кем.

Но, на первых порах, у участников может возникнуть скованность и страх негативной оценки, будут проявляться все паттерны поведения из обычной жизни

Что думают обо мне другие?
Сейчас я скажу какую-то глупость, лучше буду молчать.
Кому я тут могу быть интересна?

Недоверие, неполноценность, страх осуждения и непринятия -это основные моменты, которые могут возникать у участников группы.
Постепенно эти состояния преодолеваются и все меняется. ⠀
Если не сбежать в начале и проходить через этапы развития, через собственные ограничения, группа становится новой семьей, а вы совсем другими, а это дорого стоит.

В группе можно получить поддержку и тепло. ⠀
Когда у нас происходят проблемы, мы с ними остаёмся наедине. Группа-место, где можно сказать вещи, которыми невозможно поделиться ни с кем.


Группа -это не только прекрасное пространство для того, чтобы быть с другими в своих сложностях, это ещё и огромный личностный рост и новый навык общения с людьми в обычной жизни.

Терапевтическая группа дает возможность увидеть и понять могу ли я быть собой и при этом быть принятым другими

Терапевтическая группа « Про отношения и одиночество`

Терапевтическая группа-это место, где может появиться первый опыт быть собой и другими и быть принятым,быть понятым, быть узнанным.

На группе у вас есть возможность пробовать новое поведение, говорить то, что вам не нравится, отличать то как вы думаете о себе и своих отношениях с другими и как есть на самом деле.

У каждого из нас есть своё «надо, могу и хочу» и, найдя эти свои опорные точки, вы поймёте в каком направлении, и как вам двигаться дальше. Задумывались ли вы над тем как вы сейчас живёте?

Чем наполнены дни вашей жизни? Что в ней в избытке, а чего не хватает?

«Онлайн группа  Хорошая жизнь»`

Эта группа может быть полезна тем людям, которых что-то не устраивает в своей жизни и в том, как складываются их отношения с другими людьми.

Группа дает возможность в обстановке безопасности и принятия исследовать свой опыт отношений с людьми, проживать его и приобретать новый опыт.

Reasons for Couples Therapy

Подробнее о группе

Группа для тех, кто одновременно и общителен , и одинок. Для тех кто хочет избавиться от одиночества и найти пару.

Подробнее то группе

Эта группа для тех, кто хочет улучшить свои отношения с противоположным полом, понять как на выбор партнера повлияли отношения с отцом.

Онлайн-группа "Просто будь собой"

Подробнее о группе

Эта группа может быть полезна тем людям, которых что-то не устраивает в своей жизни и в том, как складываются их отношения с другими людьми.

Задайте вопрос или запишитесь на консультацию

3 + 3 =

Яндекс.Метрика

Pin It on Pinterest

Share This