+7-916-552-52-72

Каждому человеку нужен смысл для того, чтобы формировать свою жизнь, для того чтобы преодолеть тяжёлые обстоятельства .

Жизнь наполненная смыслом ощущается как хорошая.

Когда мы знаем «зачем» мы выдержим любое КАК.

Различают две категории смысла
1. Вопрос осмысленно жизни -в чем смысл того что я вообще живу, почему я родился? ( онтологический вопрос о смысле).

На этот вопрос мы не можем дать ответы. Это вопросы веры и философии.

1. Практичный вопрос о смысле — есть ли смысл в том, что я сейчас делаю?
-обучение,
-работа,
-отношения-имеет ли смысл в них оставаться?
-Какой смысл в моей болезни?

Это экзистенциальные вопросы о смысле.

Это конкретные вопросы о смысле нашей повседневной жизни .

Этот смысл мы можем определить. Это лучшая возможность, которая у меня есть в определенной ситуации.

Проблема в том-как я могу знать что для меня лучше?

Для этого нам нужны чувства . Без чувств мы не можем почувствовать и понять ценность чего-то.

Если у меня есть чувства, что мне что-то интересно, я могу продолжать это делать. И так мы находим смыслы и принимаем решения.

Виктор Франкл дал в руки ключ к тому , чтобы найти экзистенциальный смысл.

Он сказал что смысл не является тем, что мы можем создать, это то, что мы можем найти. Мы должны увидеть смысл в реальной ситуации.

Для этого нам надо открыть глаза, т.е. быть открытыми .

Мы должны посмотреть что является особенным и специфическим.

Франкл говорил что проблема в том, что люди слишком заняты самими собой, поэтому они не могут войти в диалог, в обмен с окружающим миром.

Для этого необходима особая установка -я посмотрю вокруг себя и задам себе вопросы:
-о чем сейчас идёт речь в этой ситуации?
-О чем ситуация меня спрашивает?
-Что эта ситуация хочет от меня?
-Что жизнь сейчас от меня хочет?

Мы должны в своей установке развернуться на 180 градусов, так как мы спрашиваем не что я получу?

Мы спрашиваем-что ситуация хочет от меня?

Мы произведём экзистенциальный поворот. Этот ответ, если я дам его от чистого сердца—это моя ответственность. Он состоит в том, чтобы я открылся , и чтобы я позволил ситуации направиться на меня и дам ответ.

Экзистенциальный смысл зависит от меня.

Что я могу сделать? Например, если есть болезнь, мы можем провести экзистенциальный поворот -эта болезнь, эта проблема, чего она хочет от меня?

Т.е. я запрошен, чтобы сделать из этого что-то хорошее.

Основной вопрос-что ты сделаешь с этим? Что ты можешь сделать, чтобы из этого произошло что-то хорошее?

Конфликт с партнёром . Что может улучшить или прояснить наши отношения?

Тогда ситуации обретает смысл.
Смысл требует от меня, чтобы я активно участвовал в этом мире.

И чтобы жить со смыслом. , необходимо три основный причины:

1. Необходим хороший контекст.

Например, я нахожусь в отношениях с человеком, которого я люблю. Это рамки контекста. В котором мы решаем проблему. Если я больше не заинтересован в этом человеке, зачем мне решать проблему? Всегда смотрим на контекст, на большие рамки. Если в контакте нет ценности. , тогда сложно найти смысл. Тогда надо уйти в другие ПА ко, в другие отношения.

2.Зона действия.

В этих рамках есть конкретные действия, области, в которые я могу сделать .

Зоны действия:
-необходимы наполненные ценностями переживания , т.е. пережить что-то ценное имеет смысл, например встреча, разговор, хорошая еда, природа.
-Необходимо что-то делать, совершать, создавать что-то ценностное- приготовить еду, написать письмо, провести разговор
-Чтобы изменить свою установку, если я имею дело с. судьбоносным страданием-неизлечимая болезнь, смерть. Я устанавливаю отношения с жизнью тем , как я отношусь с этим.

Альфрид Лэнгле

 

Яндекс.Метрика

Pin It on Pinterest

Share This